Để có cuộc yêu viên mãn nhất, bạn cần nằm lòng những điều sau để trọn vẹn cảm xúc và đảm bảo an toàn nhé!

Bỏ qua dạo đầu

Khác với cánh mày râu có thể ngay lập tức 'lâm trận', phái yếu cần sự kích thích các giác quan một cách từ từ. Bạn không nên nóng vội, hãy bắt đầu từ những cử chỉ ấm áp nhẹ nhàng như ôm, hôn, vuốt ve, trò chuyện và trêu đùa nhau. Sự gần gũi, vui vẻ trước khi làm 'chuyện ấy' sẽ giúp phụ nữ thả lỏng cơ thể, sẵn sàng nhập cuộc để dễ dàng lên đỉnh hơn.

Kích cỡ bao cao su không đúng

Hẳn bạn không hề muốn đang trong lúc cao trào bỗng dưng 'áo mưa' bị tuột ra bởi nó quá rộng so với kích thước dương vật. Vì thế, bạn cần chú ý tới kích thước cậu nhỏ và mua đúng size.

Các loại bao cao su hiện nay chia làm 3 loại lớn, trung bình và nhỏ. Size XL là loại cỡ lớn, dùng cho 'cậu nhỏ' có kích thước dài - ngang khoảng 20,6-5,7cm. Bao cao su cỡ trung và nhỏ sử dụng cho 'cậu bé' có kích thước nhỏ hơn, lần lượt có bề dài - ngang là 16-4,4cm và 20,1-5,3cm.

Cạo 'vi-ô-lông' vùng kín

Các chuyên gia cho rằng việc cạo sạch lông vùng kín ngay trước thời điểm quan hệ sẽ dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục qua vết thương hoặc trầy xước trong quá trình cạo. Các chuyên gia cũng khuyến cáo phụ nữ không nên làm việc này thường xuyên bởi 'cô bé' khi được cạo nhẵn sẽ làm bạn dễ có nguy cơ bị nhiễm mụn rộp herpes do các vết thương rất nhỏ gây ra.

Ăn thực phẩm có đường

Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn không nên sử dụng thực phẩm có đường trước khi 'lâm trận' bởi có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Mặc dù các loại thực phẩm tự nhiên bổ sung đường cho cơ thể giúp bạn thêm hưng phấn khi 'yêu' nhưng để tránh tối đa rủi ro cho sức khỏe, bạn nên quan hệ sau khi ăn chúng ít nhất 2 giờ.

Uống chất có cồn

Rượu, bia và các chất kích thích có cồn làm tăng sự hưng phấn, giúp kích thích các giác quan khiến bạn dễ đạt cực khoái hơn. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, gây phản tác dụng đối với cuộc mây mưa của bạn.

Ăn quá no

Ăn quá no sẽ khiến bạn khó khăn hơn trong khi nhập cuộc bởi hệ thống tiêu hóa đang 'mải mê' lo xử lý thức ăn. Bên cạnh đó, việc ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả, đậu... làm bạn dễ bị 'xì hơi' khi quan hệ. Để tránh tình huống nhạy cảm khiến bạn mất hứng này, tốt nhất bạn nên để cho dạ dày và ruột có thời gian khoảng 2 tiếng làm việc trước khi ân ái.

Ăn tỏi và thức ăn cay

Tỏi và các thực phẩm cay có thể khiến âm đạo của bạn có mùi khó chịu. Đồ cay có thể làm bạn xì hơi, đầy bụng và đôi khi còn sót lại trên tay hoặc trong miệng có thể gây nóng rát bộ phận sinh dục, làm giảm chất lượng cuộc yêu.

Dùng thuốc viêm mũi dị ứng

Nhiều người bị mắc bệnh viêm mũi dị ứng vào mùa hè. Các loại thuốc giúp chữa viêm mũi dị ứng thường sử dụng antihistamine trong thành phần, có tác dụng làm khô màng nhầy. Tuy nhiên, chúng lại gây ảnh hưởng đến việc tiết chất nhầy, làm khô miệng cũng như âm đạo của bạn, gây khó khăn trong việc quan hệ.

Cơ quan sinh dục ngoài của phụ nữ vì thế trở nên khô rát, việc quan hệ sẽ trở thành nỗi ám ảnh cho các quý cô. Mặc dù chưa có công bố chính thức về sự ảnh hưởng của thuốc tới đời sống chăn gối, tuy nhiên, để việc quan hệ trở nên dễ chịu và đạt được khoái cảm tốt nhất, bạn cần hạn chế tối đa sử dụng loại thuốc này trước khi quan hệ.

Tiểu tiện

Rất nhiều chị em thường đi tiểu và làm vệ sinh vùng kín trước khi nhập cuộc. Tuy nhiên, lời khuyên đưa ra là bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ để ngăn ngừa nguy cơ viêm đường tiết niệu (UTI). Bởi sau khi gần gũi chồng, đi tiểu sẽ giúp bạn tống khứ phần lớn các loại vi khuẩn theo đường nước tiểu ra ngoài.