Cần giữ gìn sức khỏe trước ngày cưới

Thông thường, trước ngày trọng đại ấy, bạn thường rất vất vả, bận rộn. Cho nên, muốn đẹp cần phải khỏe, bạn nên cố gắng ăn uống điều độ và đảm bảo vệ sinh để tránh những điều không may có thể xảy ra.

Bạn muốn có một gương mặt tươi tỉnh, rạng rỡ vào ngày đại lễ thì trước hết, bạn phải giữ được tinh thần thật thoải mái và nên uống mỗi ngày một ly nước cam tươi nguyên chất vào buổi sáng hoặc buổi chiều khi ngủ dậy.

Để tránh căng thẳng và mau chóng phục hồi sức khỏe, bạn có thể dùng thêm thuốc bổ tổng hợp ngày 1 viên hoặc dùng thêm viên sủi trợ lực.

Thức ăn nên chọn dạng lỏng để dễ tiêu hoá, cần ăn đủ các chất đạm, protein, canxi, rau xanh và ăn nhiều trái cây tươi để bổ sung thêm lượng vitamin cho cơ thể.

Giấc ngủ vào những ngày này rất quan trọng, chúng sẽ cho bạn một thần thái tươi tắn, hồng hào. Bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, buổi trưa cố gắng chợp mắt ít phút. Nếu vẫn thấy khó ngủ, buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể uống một ly sữa nóng.

Những điều nên làm trong ngày cưới

Chọn một người trang điểm có uy tín: Đó phải là người biết cách dùng mỹ phẩm để tôn vinh những nét đẹp vốn có của bạn mà không biến bạn trở thành một người khác.

Xuất hiện với nét mặt tươi tỉnh: Cô dâu sẽ tạo được ấn tượng rất đẹp với tất cả mọi người nếu gương mặt tươi tắn, lời nói và cử chỉ dịu dàng, duyên dáng, nụ cười luôn nở trên môi. Nhưng bạn nhớ đó phải là nụ cười bẽn lẽn chứ không phải là cười "xả xú-páp" tự nhiên "như ở nhà" đâu nhé!

Chuẩn bị trang phục sẵn sàng: Bạn nên có thời gian trang điểm, làm tóc, mặc váy cưới... thật đàng hoàng chu đáo. Không nên để lúc nhà trai tới rồi mới luống cuống chuẩn bị.

Không nên mặc áo, váy quá chật, đi giày quá cao: Áo quá chật sẽ khiến bạn cảm thấy ngộp thở, thậm chí có thể bị ngất xỉu. Giày cao quá làm cho việc đi lại khó khăn và nhức mỏi đôi chân. Ngoài ra cũng cần đề phòng có thể bị té ngã.

Không nên khóc trong ngày cưới: Hãy cố gắng kìm nén những tình cảm của mình, chớ để đôi mắt bị đỏ hoe, sưng húp hay trang điểm bị nhòe, nhem nhuốc trông sẽ rất phản cảm.

Tránh những ngày “đèn đỏ”: Kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng tới đêm động phòng mà vào những ngày này cô dâu thường mệt mỏi hơn ngày thường rất nhiều. 

St