Bạn là một phụ nữ dư thừa kinh nghiệm, luôn biết cách làm chủ cơ thể để có được những phút giây thăng hoa cùng người ấy. Thế nhưng, bên cạnh đó, vẫn còn đó những sai lầm trước khi "lâm trận" mà rất nhiều người mắc phải, dẫn đến tình trạng khô hay viêm nhiễm vùng kín.

Dưới đây là 8 điều không nên làm trước khi bắt đầu "yêu" mà bạn đừng nên bỏ qua.

Bạn ăn quá nhiều

Bạn không nên ăn quá nhiều trước khi quan hệ vì điều này sẽ dễ gây buồn ngủ, khiến cơ thể trở nên chậm chạp và bạn dễ mất hứng khi “yêu”. Thay vào đó, bạn có thể ăn một ít trái cây để giúp cơ thể nạp năng lượng lành mạnh, sẵn sàng cho một cuộc “yêu” đầy thăng hoa.

Dùng thuốc kháng histamine

Theo bác sĩ phụ khoa Nicole E. Williams tại Chicago, Mỹ: Thuốc kháng histamine sẽ làm khô màng nhầy của bạn để giảm nghẹt mũi và khi bạn uống loại thuốc này, nó có thể làm khô các bộ phận khác trên cơ thể, đặc biệt là âm đạo. Không riêng nữ giới, cánh mày râu khi sử dụng loại thuốc này đôi khi cũng gặp tình trạng "cậu bé khó chào cờ" hay thời gian "chào" quá ngắn, xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, không phải ai sử dụng loại thuốc này cũng đều gặp tình trạng trên và giải pháp được các chuyên gia đưa ra là canh giờ uống thuốc. Lí do là vì nhiều loại thuốc trong nhóm này có tác dụng không hơn 24 giờ đồng hồ và tác dụng phụ cũng không kéo dài.

Ăn nhiều thực phẩm cay

"Thức ăn có thể ảnh hưởng đến mùi của âm đạo", bác sĩ Kathryn Boling tại Trung tâm y tế Mercy, Mỹ cho biết. Các loại thức ăn quá cay có thể gây đầy hơi và đôi lúc khiến bạn dễ xì hơi. Tệ hơn, dư lượng cay của món ăn trên ngón tay và miệng bạn có thể làm cho đối phương "như trên đống lửa".

Dùng bàn chải đánh răng điện

Nghe có vẻ lạ nhưng dùng bàn chải điện và nước súc miệng có chứa cồn có thể khiến bạn dễ mắc bệnh lây qua đường tình dục hơn. "Tương tự như màng trinh, khi mà xoay (hoặc chải) lông bàn chải có thể dẫn đến trầy vách âm đạo, nước súc miệng có chứa cồn có thể làm khô và tổn thương niêm mạc trong miệng và tăng nguy cơ lây lan bệnh tình dục khi quan hệ đường miệng", bác sĩ Tsippora Shainhouse ở Beverly Hills chia sẻ.

Uống quá nhiều bia, rượu

Không thể phủ nhận một chút bia hay rượu sẽ làm cho "chuyện yêu" của cả hai thêm phần thăng hoa, thế nhưng nếu uống quá nhiều thì đây lại là một "thảm họa". "Thức uống có cồn có thể giúp bạn giảm căng thẳng nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng lên đỉnh của bạn", bác sĩ Nicole E. Williams phát biểu.

Thực tế, một nghiên cứu tại Đại học Missouri-St. Louis đã phát hiện ra rằng, 11% người dùng thức uống có cồn gặp vấn đề trong việc đạt được cực khoái: nam giới sẽ chậm xuất tinh, trong khi phụ nữ lại cần thời gian khởi đầu lâu hơn trước khi "lâm trận".

Nhai kẹo bạc hà

Có thể bạn cho rằng sử dụng kẹo bạc hà để làm hơi thở thơm tho, giúp bản thân tự tin hơn khi tiếp xúc với đối phương. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khoẻ cho rằng bạc hà là thứ bạn không nên sử dụng trước khi "làm chuyện ấy". Nguyên nhân là do menthol có trong bạc hà sẽ làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, dẫn đến giảm ham muốn "yêu".

"Dọn cỏ" vùng kín

Nếu bạn thích làm sạch "rừng rậm" vùng kín, hãy làm điều này trước đêm quan hệ để giúp làn da có thêm thời gian để phục hồi. "Cạo lông sẽ làm tróc lớp trên cùng của da, làm cho khu vực này nhạy cảm hơn. Nó có thể kích thích nang lông, khiến bạn bị hăm, rát, mẩn ngứa và gây ra các vết cắt nhỏ, tăng nguy cơ nhiễm các bệnh như HPV, herpes", bác sĩ Shainhouse chia sẻ thêm. Đồng thời bạn nên sử dụng dao cạo nhiều lưỡi và thoa lớp kem hydrocortisone 1% để hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Thoa lại kem vào sáng hôm sau nếu có bất kì dấu hiệu viêm nào xảy ra.

Dùng thực phẩm làm chất bôi trơn

Không ít cặp đôi thích dùng sốt sô-cô-la để bôi trơn cho ngọt ngào... nhưng điều này lại được cho là cực kì nguy hiểm. Bác sĩ Kathryn Boling cho biết: "Dùng bất kì thực phẩm nào có chứa đường trong âm đạo sẽ dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm âm đạo".

Quan hệ là một trong những trải nghiệm thú vị nhất của hai giới và không có gì tốt hơn việc cặp đôi được thưởng thức một đêm mặn nồng với niềm đam mê mãnh liệt. Tuy nhiên, có rất nhiều điều có thể giết chết ham muốn "yêu" của bạn và làm giảm đáng kể niềm vui mà hai bạn có với nhau. Hi vọng rằng, những thông tin trên đây sẽ bổ ích cho bạn và bạn không mắc phải điều gì trước khi quan hệ đấy nhé. 

(st)