Kinh nguyệt màu nâu đen ra ít là hiện tượng không hiếm gặp nhưng chị em phụ nữ vẫn có rất nhiều nỗi bận tâm về tình trạng này. Dưới đây là 4 câu hỏi phổ biến nhất!

1. Vì sao có hiện tượng kinh nguyệt màu nâu đen ra ít kéo dài?

Phái đẹp thường rất nhạy cảm với những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt bởi hầu như chị em nào cũng biết kinh nguyệt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của mình. Có lẽ đó cũng là lý do tại sao chị em nào cũng có rất nhiều thắc mắc xoay quanh các rắc rối về chu kỳ kinh nguyệt mà điển hình là trình trạng máu kinh có màu nâu đen và ra ít kéo dài.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, trong đó người ta hay cảnh giác các nguyên nhân sau đây:

Kinh nguyệt màu nâu đen ra ít là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ

Sự suy giảm nội tiết tố

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ diễn ra đều đặn hay không phụ thuộc rất nhiều vào sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể, quan trọng nhất là 2 nội tiết tố progesterone và estrogen. Nếu vì lý do nào đó, 1 trong 2 nội tiết tố này bị suy giảm, rối loạn sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trong đó có hiện tượng kinh nguyệt màu nâu đen ra ít nhưng kéo dài.

Chức năng buồng trứng hoặc tuyến giáp suy giảm

Buồng trứng và tuyến giáp đều có vai trò sản xuất các nội tiết tố đảm nhận nhiệm vụ quan trọng đối với hệ sinh sản của chị em phụ nữ. Nếu chức năng hoạt động của 2 cơ quan này suy giảm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn kinh nguyệt.

Khối u xơ/ polyp tử cung gây tắc nghẽn, cản trở sự lưu thông của kinh nguyệt

Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến màu sắc và mức độ ra nhiều hay ít của kinh nguyệt. Nguyên nhân là do các khối u xơ lành tính hay polyp nằm rải rác trong tử cung gây cản trở quá trình di chuyển của dòng máu kinh đi từ tử cung ra cổ tử cung và thoát khỏi âm đạo.

Màu sắc kinh nguyệt thay đổi do nhiều nguyên nhân

Hậu quả của việc nạo phá thai không an toàn

Tử cung bị nhiễm trùng, dính tử cung – những biến chứng thường gặp do nạo phá thai cũng có thể làm ảnh hưởng đến màu sắc và độ nhiều ít của chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, chị em đừng chủ quan khi nhận thấy hiện tượng kinh nguyệt màu nâu đen ra ít kéo dài.

Viêm nhiễm phụ khoa

Các tình trạng viêm nhiễm phụ khoa như viêm lộ tuyến tử cung, viêm âm đạo hay mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, mụn cóc sinh dục cũng làm thay đổi màu sắc và lượng máu kinh. Sở dĩ có điều này là do các loại vi khuẩn, virus gây bệnh sẽ làm biến đổi tính chất và màu sắc của máu kinh sau khi chúng được bong tróc ra khỏi lớp niêm mạc tử cung.

2. Tình trạng này có nguy hiểm hay ảnh hưởng đến sinh sản không?

Do màu sắc và lượng máu ra ít kéo dài khác hẳn thông thường nên nhiều chị em khi bỗng dưng thấy hiện tượng kinh nguyệt màu nâu đen ra ít liền “tá hỏa” cho rằng mình đã gặp trục trặc gì đó về sức khỏe sinh sản. Thật ra điều này không đúng. Bởi chu kỳ của phụ nữ thường khác biệt tùy vào thời điểm, độ tuổi. Hầu hết chị em sẽ không thể biết chính xác thời điểm kinh nguyệt xuất hiện, nó kéo dài bao lâu, có kèm đau bụng hay không… Do đó, trong hầu hết các trường hợp, kinh nguyệt có màu nâu đen và ra ít là hiện tượng sinh lý bình thường.

Màu sắc và tính chất của máu kinh nguyệt thường không giống nhau từ lúc bắt đầu cho đến khi kết thúc chu kỳ. Thông thường, máu sẽ có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm và ra ít trong ngày đầu tiên của chu kỳ nhưng khi gần đến cuối chu kỳ, lớp niêm mạc tử cung bong tróc nhiều khiến máu không còn chỗ tích tụ nên bị đẩy ra ngoài nhiều, đôi khi bị ô-xy hóa nên chuyển sang màu nâu đen.

Thỉnh thoảng bạn cũng sẽ thấy một ít máu màu nâu đen trong khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Đây cũng không phải là dấu hiệu bất thường mà chỉ là do sự tác động của việc rụng trứng. Hiện tượng này rất phổ biến ở những bạn gái mới có kinh nguyệt lần đầu hay phụ nữ sắp bước vào độ tuổi mãn kinh.

Bên cạnh đó, việc dùng hoặc thay đổi các biện pháp tránh thai cũng có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt màu nâu đen ra ít trong suốt chu kỳ hoặc giữa chu kỳ kinh nguyệt bởi chúng ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn.

Kinh nguyệt ra ít và có màu nâu đen đôi khi là do thuốc tránh thai gây ra

Tóm lại, trong nhiều trường hợp, máu kinh nguyệt có màu nâu đen và ra ít là hiện tượng sinh lý bình thường. Chỉ một số ít trường hợp là dấu hiệu của các bệnh lý ở cơ quan sinh sản và chúng chỉ ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ nếu không được phát hiện sớm hay điều trị kịp thời.

3. Cần làm gì khi thấy kinh nguyệt màu nâu đen ra ít kéo dài?

Việc bạn cần làm khi phát hiện kinh nguyệt có màu nâu đen và ra ít lần đầu tiên là theo dõi 1-2 chu kỳ tiếp theo xem có phải đó chỉ là thay đổi nhất thời và dần ổn định, trở về trạng thái cũ hay không. Nếu sau đó tình trạng này vẫn không bớt hoặc còn đi kèm với các biểu hiện như đau khi quan hệ tình dục, đau bụng dưới dữ dội, sốt, thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày… thì phải nhanh chóng đi khám phụ khoa để tầm soát nguyên nhân và được hướng dẫn cách khắc phục.

4. Ăn uống có làm giảm tình trạng này không?

Ăn uống lành mạnh được xem là chìa khóa vàng giúp cơ thể khỏe mạnh và chữa lành mọi tổn thương nên chú ý cách ăn uống cũng có thể góp phần cải thiện tình trạng thay đổi màu sắc và lượng nhiều ít của kinh nguyệt. Theo nhiều nghiên cứu, uống đủ nước mỗi ngày, tránh thức ăn nhiều đường và gia vị đồng thời ăn nhiều các thực phẩm giúp điều chỉnh tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả từ thiên nhiên như mùi tây, đu đủ, gạo nâu, lúa mì nguyên cám… cũng giúp ích rất nhiều cho chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Nếu thấy tình trạng kinh nguyệt màu nâu đen ra ít chỉ diễn ra trong thời điểm đầu và cuối của kỳ kinh nguyệt thì đó là điều hoàn toàn bình thường. Trong trường hợp tình trạng kinh nguyệt ra ít và có màu nâu đen kéo dài, chị em nên đi thăm khám để xác định nguyên nhân, kịp thời chữa trị khi có những vấn đề sức khỏe khác phát sinh nhé.