Hầu hết các cô dâu cảm thấy áp lực trong quá trình chuẩn bị cưới. Làm sao để giảm nhẹ gánh nặng tâm lý và lấy lại sự hào hứng lúc khởi đầu? Các chuyên gia chỉ ra rằng, khiêu vũ là một hoạt động rất có ích cho giai đoạn này. Thực tế, có rất nhiều điều để một cô dâu thấy dễ chịu trong quá trình chuẩn bị cưới. Đó là: một người chồng chưa cưới tuyệt vời, một đám cưới đang được trông chờ, một bữa tiệc độc thân vui vẻ, những chia sẻ, hỏi han từ bạn bè  và còn cả một cuộc sống tuyệt vời trước mặt. Tuy nhiên, những công việc đang bày ra trước mắt vẫn khiến bạn không khỏi mệt mỏi. Những lúc này, một điệu nhảy sẽ giúp bạn giảm sự căng thẳng thường trực. Trong một công bố của các nhà khoa học Thụy Điển quan sát trên 112 phụ nữ - những người phải chịu đựng nhiều phiền toái bao gồm lo âu, phiền muộn, đau cổ và đau vai kinh niên. Họ ghi danh nột nửa trong số đó vào một lớp khiêu vũ hàng tuần, và đây là kết quả: nhóm khiêu vũ có những cải thiện đáng ngạc nhiên trong các vấn đề của họ, và càng thú vị hơn, những thay đổi tích cực vẫn tiếp tục kéo dài tận 8 tháng sau khi lớp khiêu vũ kết thúc. Dưới đây là một số ý tưởng để bạn có thể tăng thêm niềm vui và không còn ngại ngùng với việc khiêu vũ: Nhảy với những cô phù dâu Bạn có thể triệu tập tất cả các phù dâu và gặp nhau tại một tụ điểm để nhảy một vài điệu lắc hông trên sàn nhảy (sau tất cả, những cô gái chỉ cần niềm vui !) và hãy nghĩ về điều này như một vòng tập dợt cho bữa tiệc sắp tới.  Thử sức với ballet Một trong những phân đoạn thú vị nhất là đây! Cân nhắc việc đăng ký một lớp ballet căn bản gần khu vực của bạn. Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết ballet vui như thế nào, và những động tác sẽ mềm mại uyển chuyển ra sao (đặc biệt khi dưới nền nhạc piano cổ điển). Thêm vào đó, bạn có cảm giác mình duyên dáng hơn hàng trăm lần.  Cùng salsa với chú rể Nếu bạn muốn một điều gì nóng bỏng với chồng chưa cưới của mình, không gì tốt hơn một điệu nhảy Latin như Salsa. Động tác nhanh, mạnh mẽ sẽ giúp cả hai giải phóng năng lượng và nhanh chóng lấy lại tinh thần trong quá trình chuẩn bị đám cưới bận rộn.

Song Ngư