Trả lời chính xác cho câu hỏi vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là tốt phụ thuộc nhiều vào tâm trạng, thể trạng và tuổi tác. Tuy nhiên, để không hoang mang, các cặp vợ chồng có thể tham khảo một số chuẩn chung nhất.

Nhiều chuẩn chung

Ai cũng biết tình dục giữ vai trò quan trọng đời sống hôn nhân. Và việc duy trì quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp gia đình hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, “thường xuyên” mà một từ rất chung chung. Bởi thế, thắc mắc chung của không ít người là vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần thì tốt nhất. Có một vài ý kiến đưa ra và gây không ít tranh luận. Có người cho rằng chuyện quan hệ chỉ cần thực hiện 1 lần/ 1 tuần. Nhưng cũng có người nghĩ nên thực hiện từ 3-4 lần/tuần. Ý kiến thứ 2 có vẻ chiếm số đông người đồng thuận hơn. Tuy nhiên, không ít cặp vợ chồng thực hiện nhiều hơn số lần đó. Bởi họ cho rằng số lần như thế là quá ít và không làm thỏa mãn được cả hai. Do đó, họ quan hệ hằng ngày, thậm chí nhiều lần trong ngày mà vẫn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.

Ý kiến chuyên gia về chuyện vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là đủ

Những ý kiến trên chứng minh một điều rằng không có đáp án nào hoàn toàn đúng cho tần suất quan hệ của các cặp vợ chồng. Các nhà tâm lý học tại trường Đại học Toronto cho biết chuyện tình dục nên phụ thuộc vào chất lượng nhiều hơn là cứ ám ảnh về số lượng. Cứ lao vào nhau “chiến đấu” mỗi đêm vì sợ tình cảm nguội lạnh trong khi cả hai đều mệt mỏi là chuyện không bao giờ được khuyến khích. Nó không những không giúp tình cảm mặn nồng hơn mà còn khiến cả hai sợ cảm giác mỗi lần quan hệ. Đó có thể là cảm giác chán nản hoặc đau rát cơ quan sinh dục. Thay vào đó, các chuyên gia khuyên các cặp vợ chồng chỉ nên quan hệ khi cả hai thật sự sẵn sàng và hứng thú trong chuyện đó.

Những yếu tố ảnh hưởng đến tần suất quan hệ của vợ chồng

Tuổi tác

Trước hết bạn cần hiểu rõ một điều là tình dục không hề mất đi khi tuổi tác tăng. Tuy nhiên, nó sẽ thưa thớt dần. Ở các cặp vợ chồng lớn tuổi dù không ngủ cùng nhau nhưng đôi lúc họ vẫn nghĩ về tình dục. Tiến sĩ Harry Fisch (phụ trách Khoa Tiết niệu, bệnh viện Giáo hội New York) cho biết chuyện tình dục ở những cặp vợ chồng từ 20-30 tuổi rất thường xuyên. Họ có thể quan hệ hằng ngày. Tuy nhiên, con số trung bình là 2-3 lần mỗi tuần. Trong khi đó, những cặp vợ chồng đang ở độ tuổi 30-50 thì sinh hoạt tình dục khoảng 2 lần mỗi tuần. Trên độ tuổi này, các cặp vợ chồng thỉnh thoảng quan hệ 1 lần/ 1 tuần hoặc lâu hơn. Tuổi tác ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở các cặp vợ chồng là do hoạt động của hormone testosterone và estrogen. Khi cơ quan sinh dục phát triển hoàn thiện thì đó cũng là lúc hormone giới tính hoạt động mạnh mẽ. Nó kích thích ham muốn tình dục một cách tự nhiên ở cả nam và nữ. Sau một khoảng thời gian “bùng cháy” với các khoái cảm tình dục cực độ nhất, cơ thể cả nam và nữ bước vào giai đoạn suy giảm nội tiết tố. Nam bước vào giai đoạn mãn dục và phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Song song đó, họ còn mất tự tin về vẻ ngoài “xuống cấp” của mình. Ngoài ra, đối với các quý ông, họ rất dễ mắc bệnh yếu sinh lý trong giai đoạn mãn dục. Vì thế, chuyện quan hệ không còn được như ý nữa.

Tâm lý

Một thực tế mà hầu hết các cặp vợ chồng đều trải qua đó là họ quan hệ với tần suất nhiều hơn trong tuần trăng mật. Các “chuẩn” chung về việc vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần thì tốt nhất sẽ không còn đúng nữa. Khi đó, tình dục bị chi phối nhiều bởi cảm xúc. Bản thân người đàn ông hay phụ nữ đều có khao khát tình dục nhiều hơn khi họ được yêu thương và cảm thấy hạnh phúc. Dù quan hệ với tần suất dày đặc nhưng không thể chỉ vì thế mà kết luận đó là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Bên cạnh đó, các cặp vợ chồng cũng không nên quá băn khoăn về chuyện mình có quan hệ nhiều hơn bình thường trong thời gian đầu cưới nhau. Điều quan trọng là cả hai đều thấy thoải mái và thật sự hài lòng về những cảm xúc tình dục có được. Ngoài ra, ham muốn tình dục có thể xuất hiện bất cứ khi nào và ở độ tuổi nào. Nhất là khi có các tác động từ môi trường sống và một nửa còn lại. Có trường hợp khi chuẩn bị bước vào độ tuổi trung niên thì cả chồng và vợ mới thật sự thấy hứng thú trong chuyện tình dục. Bởi lúc đó cả hai đã có sự thấu hiểu nhất định về nhau. Và do đó, họ dễ đạt được cảm xúc tình dục mong muốn hơn lúc mới cưới.

Thể trạng

Thể trạng không chỉ ảnh hưởng đến thời gian “yêu” mà còn ảnh hưởng đến tần suất quan hệ của các cặp vợ chồng. Một số cặp vợ chồng cảm thấy họ thường xuyên mất tập trung và mệt mỏi khi làm chuyện ấy quá thường xuyên. Số khác lại cảm thấy bình thường, thậm chí họ còn hưng phấn tinh thần nhiều hơn sau khi quan hệ. Các thống kê về sức khỏe sinh lý cho biết ở tuổi mãn dục, nam giới vẫn có thể duy trì phong độ khá tốt. Tuy nhiên, phụ nữ lại cảm thấy khó khăn trong chuyện này khi ở tuổi mãn kinh. Nguyên nhân chủ yếu bởi ảnh hưởng từ quá trình sinh con. Bên cạnh đó, những cặp vợ chồng thường xuyên luyện tập thể dục đều đặn cũng sẽ dẻo dai hơn khi quan hệ. Họ có thể “chiến” mỗi lần 2 hiệp và thực hiện liên tục cả tuần mà không cảm thấy kiệt sức. Và một điều quan trọng nữa là trong hầu hết các lần quan hệ đó, cả hai đều cảm thấy thỏa mãn. Trong khi đó, những người có thể trạng ốm yếu, thường xuyên mắc bệnh khi trở trời và lười luyện tập thể dục chỉ có thể “yêu” 2 lần một tuần, mỗi lần chỉ vài phút. Và họ khó đạt được khoái cảm tình dục mong muốn trong vài phút ngắn ngủi đó.

Lời khuyên của chuyên gia để đời sống tình dục của vợ chồng hạnh phúc hơn

Hỏi trực tiếp một nửa còn lại

Thay vì cứ băn khoăn chuyện vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là thích hợp, tốt nhất bạn nên hỏi trực tiếp đối phương. Không biết chừng nửa kia cũng đang có thắc mắc như bạn nhưng ngại mở lời trước.

Con số không quan trọng bằng chất lượng

Tình dục cũng như tình yêu, nó cần sự hòa hợp thật sự giữa hai tâm hồn. Các nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng không ít cặp vợ chồng chỉ quan hệ mỗi tuần 1 lần nhưng họ vẫn cảm thấy hạnh phúc. Vấn đề then chốt trong hôn nhân không chỉ là thỏa mãn tình dục. Nó phải được xây dựng trên sự thấu hiểu và chia sẻ. Dù vậy, tình dục không thể nào thiếu trong đời sống hôn nhân. Cuối cùng, những chuyện không vui đừng nên nói trên giường ngủ. Nó có thể giết chết ham muốn tình dục. Nhất là sau khi vợ chồng vừa quan hệ xong. Đó là thời điểm cả đàn ông và phụ nữ đều rất nhạy cảm nên có thể dễ bị tổn thương. Xem thêm: 9 bí mật thầm kín về “chuyện ấy” mà chàng luôn muốn người yêu của mình hiểu rõ

ihs.org.vn