Thanh toán

Xóa tan căng thẳng để thành cô dâu xinh

Đăng bởi - 07/12/2016   |   Lượt xem: 636

Hầu hết các chị em khi chuẩn bị lập gia đình thường mang cho mình tâm trạng lo lắng, bất an, có khi là mất ăn mất ngủ. Làm thế nào để giảm bớt nỗi lo âu này?

Ai trong chúng ta cũng muốn có một đám cưới hoàn mỹ, đôi khi là mong có được một lễ cưới thật độc, đáng để nhớ. Thế nhưng, công đoạn chuẩn bị khiến không ít các bạn trẻ phải đau đầu, đặc biệt là phái nữ - những người dễ mang trạng thái lo âu. Hầu hết các bạn nữ khi chuẩn bị bước vào ngày đại hỷ này thường gầy đi, xanh xao và thâm quầng mắt. Chính vì vậy, họ thường kém xinh trong ngày trọng đại chỉ vì nỗi lo lắng cứ bám víu mãi cho đến hết ngày cưới. 

Việc lo lắng rõ ràng là không thể tránh khỏi cho ngảy quan trọng. Thế nhưng, là phái đẹp, hãy cố gắng giảm bớt lo âu để có thể giữ cho mình diện mạo ổn định nhất có thể trong ngày cưới. 

Uống nhiều nước

Nước là thứ quan trọng giúp cho làn da của bạn giữ được "phong độ". Việc uống nhiều nước giúp bạn xua tan mệt mỏi, căng thẳng, ngăn ngừa việc tạo thâm quầng nơi đôi mắt bạn.

 Ngủ đủ giấc

Cố gắng ngủ nhiều nhất có thể. Hãy nỗ lực ngủ bằng các cách bạn có thể như nghe nhạc, đọc sách.

Đừng quá tập trung vào công việc

Làm việc nhiều vào thời điểm này sẽ làm bạn tăng thêm căng thẳng, nhức đầu; tệ hơn là khi bạn sử dụng laptop hay điện thoại quá nhiều, không chỉ ảnh hưởng đến suy nghĩ, nó còn làm bạn mệt mỏi hơn khi làm da trở nên sẫm màu.

Tranh thủ sự giúp đỡ của người thân

Thời điểm này là lúc bạn cần người thân ở bên nhất như một liệu pháp tinh thần. Đừng quá ôm đồm công việc vào bản thân. Bạn hãy chấp nhận và chọn lọc lời khuyên của những người từng trải để tránh những việc không hay xảy ra. Hãy lập một bản kế hoạch cho cẩn thận và san sẻ những việc không quá quan trọng cho những người thân cận, như vậy bạn sẽ có thể chu toàn cách tốt nhất.

Những việc trên đây có thể đơn giản nhưng quá trình thực hiện có thể cần có sự cố gắng nhiều nơi bạn. Hãy trở thành cô dâu xinh đẹp từ những suy nghĩ, hành động tích cực và nhớ rằng không bao giờ lơ đi bản thân nếu muốn xinh đẹp.

Maria J

Bình luận

Viết Đánh Giá
T
bài viết rất hữu ích đối với những cô dâu tương lai